Patanjali était un philosophe et psychologue qui a codifié le yoga.Les Yoga-Sûtra, sont des enseignements complémentaires à la philosophie du Samkhya.Nous y retrouvons un raisonnement qui nous permet
L’Ayurvéda vient du sanskrit, Ayur qui signifie vie et Véda, connaissance, compréhension.L’Ayurvéda est la connaissance, la science de la vie.C’est une science, une philosophie et
Le yoga nidra, le yoga du sommeil, est un moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme.C’est une technique efficace de relaxation qui réduit les tensions
Le nettoyage interne du nez atténue les rhumes, les sinusites et a une action sur tout le système ORL.Son utilisation régulière diminue les problèmes chroniques et
Halâsana, la symbolique La charrue permet au paysan de retourner la terre afin de pourvoir l’aérer en vue de planter sa prochaine récolte et par
Pratyâhâra, le retrait des sens, est le cinquième des huit membres de l’Asthanga yoga codifié par Patanjali dans le deuxième chapitre des Yoga Sutra, le
Dans cette posture le corps à la forme du triangle. Les pieds sont reliés à la terre, une des main est tendue vers ciel, l’autre
C’est une préparation qui équilibre le dosha et aide à la digestion. Un déséquilibre du dosha Kapha ralentie la digestion et tout le métabolisme cela
Dans la posture de la demi-sauterelle la position des mains et des bras rappelle les pattes et les ailes de la sauterelle.Cet âsana conserve le
Cours de Yoga — en présentiel à la Maison du Yoga ou en visio :
6 pratiques par semaine pour te recentrer, respirer et harmoniser ton énergie.
Initiation à l’Astrologie :
Découvre le langage des planètes et des signes pour mieux te connaître et comprendre les cycles de la vie.
Initiation à la CNV (Communication Non Violente) :
Apprends à écouter, t’exprimer et entrer en relation avec plus de clarté et de bienveillance.
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