Dans cette saison estivale c’est une alimentation vivante que je vous propose. La saison s’y prête à merveille, nous allons nous alimenter de fruits et
Pushan signifie celui qui nourrit. Cette mudra améliore notre système digestif et aide à l’élimination.Elle stimule notre estomac, notre foie, notre vésicule biliaire, notre rate
A l’origine, le Kriya Yoga provient des Védas, textes sacrés indien. Un peu plus tard dans le temps, on retrouve la pratique de cette discipline
Les doshas rythmes nos journées et nos saisons.Dans la journée les périodes Pitta sont de 10h à 14 h et de 22h à 2h. Durant les heures Pitta de 10h à
La pratique de la salutation au soleil permet de tonifier tout le corps et renforce la musculature.Elle élimine les toxines et stimule nos systèmes, digestif,
l’hygiène bucco-dentaire est essentielle selon la médecine ayurvédique.Elle est une partie du corps qui est souvent négligée pourtant elle est l’un des premiers organes qui
Le sel n’est pas à diaboliser, il reste un minéral important pour notre santé.Entre autres il permet de maintenir l’équilibre dans les divers liquides de
En Inde les mantras sont des incantations magiques, des formules sacrés.Les chanter, les répéter est bénéfique pour notre corps et notre esprit.Ils nous aident d’une part à
L’origine de la Gayatri Le Gayatri Mantra est un hymne de 24 syllabes, tiré du Rig Veda.Il développe la connaissance du monde.Il est le chant
A travers les outils du yoga nous expérimenterons la planète Mercure, la planète de la communication.
Mercure régit nos pensées, notre parole, nos actions.
Ce stage nous invite à aligner ces trois dimensions pour une vie plus harmonieuse.
Aux moyens d’ateliers pratiques, nous renforcerons notre capacité à penser avec clarté, à nous exprimer avec bienveillance et à agir en cohérence avec nos intentions.
Pour approfondir la connaissance à travers l’astrologie nous étudierons la place de Mercure dans les thèmes de chaque participant
