L’ âsana est une pratique psycho-physique.C’est la troisième étape de l’Ashtanga-yoga que nous enseigne Patanjaliauteur des Yoga-Sûtra.Une âsana est traduit littéralement par le fait de
La chaleur de la saison Pitta perturbe notre organisme et entraine de nombreux désagréments.Les éléments du dosha Pitta sont l’Eau et le Feu. L’eau peut
En ayurvéda la santé repose sur la qualité de l’agni, le feu digestif.C’est à dire la capacité à assimiler et digérer les aliments.Cela sous-entend aussi
Pour deux personnes 1 pomme de terre, 1 botte d’asperges ( 250 / 300g) , 1 oignon, 1 branche de persil, 1/2 cube de bouillon,
Le corps est le véhicule permettant de manifester les pensées.Sa condition générale et son reflet sont les produits de la nature mentale et émotionnelle. Le
Pourquoi s’asseoir sur un Zafu ? Pourquoi s’asseoir sur un Zafu ? Les courbures lombaires permettent de maintenir l’équilibre des forces afin que le dos
La saison Vata débute à la fin de l’automne jusqu’à l’hiver c’est à dire à peu près de novembre à mars.Elle nous invite à nous
Ingrédients:150 g lentilles corail150 g de tomates concassées100 g de pousse d’épinards½ oignon1 gousses ail1 cm gingembre frais, , 25 cl de lait de coco,
Le hatha yoga traditionnel permet, par la prise de posture, les asânas, etle contrôle du souffle, les pranayamas, de prendre conscience de notre corps.Par la pratique régulière celui ci s’assouplit, se fortifie,
Dans des périodes de doutes et de troubles que nous pouvons traverser tout au long de notre vie, il nous est parfois difficile de nous repositionner
Ces stages vous sont proposés pour approfondir votre état de Yoga.
Les samedis de 10h à 16h30.
Ces temps sont une invitation à l’état d’Être et à des moments de partages Profonds.
