Le Kitchari, un plat traditionnel de la cuisine indienne, est bien plus qu’une simple recette délicieuse. Ce mélange unique de riz, de lentilles et d’épices
Dans cette saison estivale c’est une alimentation vivante que je vous propose. La saison s’y prête à merveille, nous allons nous alimenter de fruits et
Pushan signifie celui qui nourrit. Cette mudra améliore notre système digestif et aide à l’élimination.Elle stimule notre estomac, notre foie, notre vésicule biliaire, notre rate
A l’origine, le Kriya Yoga provient des Védas, textes sacrés indien. Un peu plus tard dans le temps, on retrouve la pratique de cette discipline
Les doshas rythmes nos journées et nos saisons.Dans la journée les périodes Pitta sont de 10h à 14 h et de 22h à 2h. Durant les heures Pitta de 10h à
La pratique de la salutation au soleil permet de tonifier tout le corps et renforce la musculature.Elle élimine les toxines et stimule nos systèmes, digestif,
l’hygiène bucco-dentaire est essentielle selon la médecine ayurvédique.Elle est une partie du corps qui est souvent négligée pourtant elle est l’un des premiers organes qui
Le sel n’est pas à diaboliser, il reste un minéral important pour notre santé.Entre autres il permet de maintenir l’équilibre dans les divers liquides de
En Inde les mantras sont des incantations magiques, des formules sacrés.Les chanter, les répéter est bénéfique pour notre corps et notre esprit.Ils nous aident d’une part à
Ces stages vous sont proposés pour approfondir votre état de Yoga.
Les samedis de 10h à 16h30.
Ces temps sont une invitation à l’état d’Être et à des moments de partages Profonds.
