Recette pour deux personnes Ingrédients 100 g de haricots verts, 1/2 fenouil, ½ bouillon cube, 2 branches de persil, 1/ 2 concombre, ½ poivron vert,
Abhyanga signifie littéralement, “massage à l’huile de tout le corps”C’est une technique complexe et subtile.Elle vise à la purification du corps, à la dispersion des
L’ âsana est une pratique psycho-physique.C’est la troisième étape de l’Ashtanga-yoga que nous enseigne Patanjaliauteur des Yoga-Sûtra.Une âsana est traduit littéralement par le fait de
La chaleur de la saison Pitta perturbe notre organisme et entraine de nombreux désagréments.Les éléments du dosha Pitta sont l’Eau et le Feu. L’eau peut
En ayurvéda la santé repose sur la qualité de l’agni, le feu digestif.C’est à dire la capacité à assimiler et digérer les aliments.Cela sous-entend aussi
Pour deux personnes 1 pomme de terre, 1 botte d’asperges ( 250 / 300g) , 1 oignon, 1 branche de persil, 1/2 cube de bouillon,
Le corps est le véhicule permettant de manifester les pensées.Sa condition générale et son reflet sont les produits de la nature mentale et émotionnelle. Le
Pourquoi s’asseoir sur un Zafu ? Pourquoi s’asseoir sur un Zafu ? Les courbures lombaires permettent de maintenir l’équilibre des forces afin que le dos
La saison Vata débute à la fin de l’automne jusqu’à l’hiver c’est à dire à peu près de novembre à mars.Elle nous invite à nous
Ingrédients:150 g lentilles corail150 g de tomates concassées100 g de pousse d’épinards½ oignon1 gousses ail1 cm gingembre frais, , 25 cl de lait de coco,
Cours de Yoga — en présentiel à la Maison du Yoga ou en visio :
6 pratiques par semaine pour te recentrer, respirer et harmoniser ton énergie.
Initiation à l’Astrologie :
Découvre le langage des planètes et des signes pour mieux te connaître et comprendre les cycles de la vie.
Initiation à la CNV (Communication Non Violente) :
Apprends à écouter, t’exprimer et entrer en relation avec plus de clarté et de bienveillance.
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