cours de yoga en visio

Vous vous demandez certainement pourquoi pratiquer une séance de yoga en ligne par visio ?

Il y a nombreuses raisons de pratiquer le yoga, même à distance :

1. Flexibilité : Les cours de yoga en ligne sont disponibles à tout moment, ce qui permet aux élèves de choisir un horaire qui convient à leur emploi du temps. Les élèves peuvent également suivre les cours depuis n’importe quel endroit avec une connexion Internet, ce qui élimine le besoin de se déplacer jusqu’à un studio de yoga physique.

2. Variété : Les cours de yoga en ligne offrent une grande variété de choix en termes de style, de durée et de niveau. Les élèves peuvent trouver facilement des cours qui répondent à leurs besoins spécifiques, qu’ils cherchent à se détendre, à se remettre en forme ou à progresser dans leur pratique.

3. Accessibilité : Les cours de yoga en ligne sont souvent plus abordables que les cours en personne. Les instructeurs peuvent offrir des prix plus bas car ils n’ont pas à payer de frais de location pour un studio ou d’autres dépenses associées à un espace de yoga physique. De plus, les élèves peuvent économiser de l’argent en évitant les coûts de déplacement.
   Chez Yogarama, la séance de yoga coûte 15€.

4. Confort : Les séances de yoga en ligne se déroulent dans le confort de votre propre maison, ce qui peut rendre la pratique plus relaxante et agréable. Ou bien, si vous êtes sur votre lieu de travail, cela est également possible. Vous avez simplement à être dans un endroit au calme avec votre tapis de yoga et vous connecter à la visio sur Zoom.

En bref, la pratique du yoga en ligne offre de la flexibilité, de la variété, de l’accessibilité et du confort, ce qui peut rendre la pratique plus facile et plus agréable pour de nombreux élèves.

Pour effectuer une bonne séance de yoga en ligne en toute sérénité et de façon confortable quelques affaires sont indispensables :

• Un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec une connexion Internet stable.

• Un endroit calme dans lequel vous pouvez rester concentré sans être dérangé(e)

• Le tapis de yoga : pour fournir une surface stable et confortable pour votre pratique.

• Le zafu : un petit coussin rembourré de forme ronde avec des balles d’épeautre. Il sert à la pratique de la méditation et du yoga. Posé sur le sol, vous pouvez vous en servir en position assise et trouver ainsi la posture qui vous convient le mieux pour vous détendre.

• Des vêtements confortables : des vêtements confortables et respirants qui vous permettent de bouger librement. Évitez surtout les vêtements qui ont des boutons ou des fermetures éclairs qui peuvent être douloureux.

Soyez rassuré(e), vous n’avez pas besoin de tout cet équipement pour commencer votre pratique de yoga en ligne.

Commencez avec seulement un ordinateur et un tapis de yoga, et ajoutez d’autres équipements au fur et à mesure que vous avancez dans votre pratique !

Durant la séance de yoga, vous pouvez directement poser toutes vos questions de vive-voix en utilisant  le micro de votre ordinateur / tablette / téléphone.

Après le paiement de votre cours, vous recevrez directement le lien dans votre boite e-mail.

N’hésitez pas à regarder votre boite Indésirables / Spam.

Ensuite, il ne reste plus qu’à cliquer sur le lien à l’heure de la visio pour vous connecter. Vous n’aurez pas besoin de compte sur Zoom.