Recettes
Velouté d’asperges
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Pour deux personnes 1 pomme de terre, 1 botte d’asperges ( 250 / 300g) , 1 oignon, 1 branche de persil, 1/2 cube de bouillon,
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Le corps est le véhicule permettant de manifester les pensées.Sa condition générale et son reflet sont les produits de la nature mentale et émotionnelle. Le
Pourquoi s’asseoir sur un Zafu ? Pourquoi s’asseoir sur un Zafu ? Les courbures lombaires permettent de maintenir l’équilibre des forces afin que le dos
La saison Vata débute à la fin de l’automne jusqu’à l’hiver c’est à dire à peu près de novembre à mars.Elle nous invite à nous
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Dans des périodes de doutes et de troubles que nous pouvons traverser tout au long de notre vie, il nous est parfois difficile de nous repositionner
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Ujjaye est une respiration traditionnelle dans la pratique du hatha yoga.Ujjaye signifie la victorieuse ou souffle du guerrier. C’est un pranayâma qui consiste à contracter
La pratique– Allongez sur le dos, menton légèrement rentré sur la poitrine, les jambes sont jointes.– Ramenez les bras le long du corps, paumes de
Cours de Yoga — en présentiel à la Maison du Yoga ou en visio :
6 pratiques par semaine pour te recentrer, respirer et harmoniser ton énergie.
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