La pratique du hatha yoga nous permet de de maintenir notre corps en bonne santé.
Nous étirons le corps, le massons, le ré-oxygénons, le détendons par diverses techniques yogiques.
Le corps physique est une petite partie de notre être.
Lorsque notre pratique est approfondie nous nous rendons rapidement compte que le yoga à des effets sur d’autres plans que nous pouvons appeler le subtil car ils ne sont pas tangibles.
Ainsi pour que l’énergie, le Prâna, circule dans notre corps, notre corps est constitué de nadis.
Ce sont des conduits astraux, des méridiens qui permettent à l’énergie vitale de traverser toutes les différentes parties de nos systèmes.
Ils participent à l’équilibre de notre corps physique, psychique subtil et spirituel.
Ils aident également au bon fonctionnement de nos chakras,
qui sont des centres énergétiques situés, pour les principaux,
le long de la colonne vertébrale.
Nous avons près de soixante-douze milles nadis.
Les trois principaux longent notre colonne vertébrale.
Ida, le canal lunaire, Pingala le canal solaire et la Sushumna le canal central.
Tout blocage dans ces canaux subtils entraînent avec le temps des maux et maladies sur les différents plans du corps.
Dans la pratique du yoga, il existe des techniques qui aident à leur purification et au maintien de leur équilibre.
Les outils pour se mettre en contact avec les corps subtils
C’est par la pratique des Asânas, des prânayâmas, des mantras, de diverses techniques de méditations que nous avons affinons ces perceptions à ces corps.
Il n’est plus à prouver que les différents maux et maladies prennent leurs origines dans nos plans subtils.
Le stress, les contractions du corps dues aux émotions, aux événements, aux pensées négatives créent des blocages d’énergies.
Le prâna, l’énergie vitale, ne circule plus correctement dans les nadis et Les chakras, les centres énergétiques reliés à des glandes endocrines finissent par dysfonctionner.
Prendre connaissance de no différents plans du corps, du physique au plus subtil, permet d’expérimenter et d’ajuster nos shemas comportementaux.
Ainsi nous mettons en pratique certaines techniques yogiques et nous les introduisons dans notre sadhana.
Venez pratiquer avec nous et prenez rendez-vous
