Les graines germées sont riches en protéines végétales.
Elles poussent, les plus rapides, en deux trois jours dans des germoirs.
Alfafa : Ces graines germent en 3 jours
Elles sont utilisées pour éliminer les toxines.
Les bienfaits se font ressentir et se voient rapidement sur la peau.
Elles sont riches en protéines et ont des propriétés antifatigue.
Elles sont recommandées pour remplacer la levure de bière.
Riches en minéraux et en calcium, leur consommation est intéressante pour la ménopause et l’ostéoporose.
Radis noirs : Ces graines germent en 4 /5 jours.
Elles détoxifient le foie et drainent les reins.
Elles vont également contribuer à l’élimination des toxines et au bon fonctionnement de la vésicule biliaire.
Poireaux : Ces graines germent en 10/12 jours.
Elles sont détoxifiantes et diurétiques, elles aident à drainer le corps et stimulent notre système immunitaire.
Il est bien d’ajouter à vos salades, deux à trois cuillères à soupe par repas.
D’autres graines sont également à découvrir et à expérimenter.
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