La chaleur de la saison Pitta perturbe notre organisme et entraine de nombreux désagréments.
Les éléments du dosha Pitta sont l’Eau et le Feu.
L’eau peut éteindre le feu et le feu peut faire bouillir l’eau.
Cela nous donne une indication sur les dominantes qui peuvent être ressenties de manière alternative:
Nous pouvons passer d’un état d’apathie à un état d’excitabilité lorsqu’il y a un excès d’un des éléments.
Fatigue, crampes, mauvaise circulation du sang, maux de tête, agitation, impatience et insomnies peuvent rythmer notre saison estivale.
La transpiration peut-être aussi excessive entraînant la déshydratation du corps.
Le massage Abhyanga, le massage de tout le corps à l’huile de coco, est recommandé durant la saison d’été et pour les personnes à dominantes Pitta et Vata.
il est particulièrement indiqué aux personnes pressées, stressées, agitées.
En revanche il n’est pas recommandé pour les personnes à dominante Kapha.
Pour ces dernières le massage à l’huile de moutarde sera plus approprié.
Les bienfaits du massage Abhyanga
Abhyanga va aider à réguler notre système nerveux qui s’emballe sous l’effet de la chaleur.
Il y aura ainsi des répercutions bénéfiques sur notre système respiratoire, circulatoire et digestif et nerveux.
Il apporte des bienfaits sur nos articulations, il soulage les raideurs et les inflammations.
Notre tonus musculaire est soutenu.
Sur le plan plus subtil il accroît notre énergie vitale et apporte une quiétude, un état qui nous accompagne vers la pratique de la méditation.
L’huile de coco a un effet anti-inflammatoire et une action rafraîchissante.
En plus d’hydrater le corps elle aide à lutter contre le vieillissement de la peau.
Elle est aussi recommandée en cas d’eczéma ou d’irritation cutané.
