3 Pots à germer. Un cuiseur ou un four vapeur. Un Extracteur de jus. Un Blinder.
Les graines germées.
Alfafa, Radis noirs, Poireaux ou autres selon vos gouts.
Les aliments
Bananes, pommes, kiwis, fraises, citrons, amandes, gingembre frais .
Salade verte, betteraves 1 cuite et 1 crue, radis, asperges, avocats, endives, concombres.
Haricots verts, carottes + carottes jaunes et violettes, fenouils, poivrons verts, poireaux, cœurs d’artichaud, céleri en branche, épinards.
Lentilles corail
Riz, pommes de terre.
Oignons, persil, citronnelle, gingembre, cumin moulu, coriandre, graine de moutarde, curcuma en poudre, garam masala.
Tisane Nature et partage: confort intestinal + foie + Reins.
Les tisanes sont à boire tous les jours, 1 heure après le déjeuner.
Le chlorure de magnésium.
Non obligatoire, vous pouvez arrêter la cure à la journée jus détox.
20 gr de Chlorure de magnésium que vous trouverez en magasin Bio.
Mettre dans un litre d’eau.
Nous l’utiliserons pour le dernier jour de la cure détox, pour la purge.
Avant d’entamer une cure détox ou une purge il est impératif de demander l’avis de votre médecin.
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