FORMATION a la cnv
Qu'est ce que la CNV ?
La Communication NonViolente (CNV), créée par Marshall Rosenberg, est bien plus qu’un outil : c’est un véritable art de vivre.
Elle invite à pratiquer l’auto-empathie pour clarifier ses émotions et ses besoins.
Elle encourage aussi à offrir une écoute profonde et une empathie sincère à l’autre.
Grâce à la CNV, les conflits deviennent des occasions de dialogue et de compréhension.
C’est un chemin vers des relations plus authentiques, apaisées et coopératives, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Pourquoi entamer une formation?
La Communication NonViolente (CNV), créée par Marshall Rosenberg, est bien plus qu’une méthode : c’est un chemin pour mieux se comprendre et vivre des relations plus harmonieuses. Voici 7 bonnes raisons de suivre une formation CNV :
1. Développer l’auto-empathie
Apprendre à reconnaître et clarifier ses émotions et ses besoins pour mieux s’écouter et agir en cohérence avec soi-même.
2. Cultiver l’écoute empathique
Offrir à l’autre une écoute profonde et respectueuse, sans jugement ni interprétation, afin de créer un climat de confiance.
3. Transformer les conflits
Découvrir comment transformer les tensions et malentendus en opportunités de compréhension mutuelle et de coopération.
4. Améliorer ses relations personnelles et professionnelles
La CNV s’applique aussi bien dans la famille, le couple et l’éducation que dans le travail en équipe, la gestion de projet ou le management.
5. Sortir de la logique du rapport de force
Passer d’une communication basée sur la comparaison et la domination à une relation fondée sur l’authenticité et l’égalité.
6. Renforcer la confiance en soi
Exprimer clairement ses besoins et poser ses limites avec bienveillance, pour retrouver une posture alignée et affirmée.
7. Participer à un monde plus conscient
Choisir une communication basée sur la coopération, l’entraide et la responsabilité individuelle pour contribuer à des relations plus humaines
Une formation CNV est donc bien plus qu’un apprentissage technique : c’est une véritable philosophie de vie qui nous aide à nous relier à nous-mêmes et aux autres de manière authentique et apaisée.
La formation en Communication NonViolente se déroule en 3 modules de 12 heures chacun, pour un total de 36 heures.
Chaque module explore une étape essentielle :
Auto-empathie: apprendre à se relier à soi, reconnaître ses émotions et clarifier ses besoins.
Empathie: développer une écoute authentique et respectueuse de l’autre.
Gestion des conflits: transformer les tensions en opportunités de dialogue et de coopération.
Chaque module comprend 2 sessions: un temps de formation pour la théorie et des ateliers pratiques pour intégrer les outils.
Un parcours progressif pour avancer pas à pas vers plus de clarté, de compréhension et de relations apaisées.
Karen a découvert la Communication NonViolente et s’y est formée alors qu’elle était jeune maman.
Elle l’a d’abord expérimentée dans le cercle familial, puis dans un cadre plus large, constatant ses effets positifs sur la qualité des relations.
Elle a ensuite approfondi sa pratique auprès de Gwenaël Masson et Thomas d’Ansembourg, dans la lignée de l’enseignement de Marshall Rosenberg et inspirée également par Anne van Stappen.
Aujourd’hui, elle propose des formations et ateliers pour transmettre à son tour cet art de vivre, fondé sur la clarté, l’écoute et la coopération.
