samedi 17 décembre 10h – 16h
Nous nous laisserons porter aux rythmes de la vibration de l’harmonium avec les chants de mantras et des Bhajans.
Nous pratiquerons diverses postures en lien avec l’ouverture du cœur et un yoga nidra, le yoga du sommeil.
Un temps de pause pour le repas de midi que nous partagerons tous ensemble à la maison du yoga.
L’après-midi, en plus de quelques pratiques yogiques, nous expérimenterons la méditation transcendantale avec Navâksara-mantra, le mantra au 9 syllabes.
Reservation: 06 62 407 647
