LES BAINS SONORES

Bain sonore Yogarama

Les bains sonores sont originaires de l’Himalaya, leur source se trouve dans la région du Népal du Tibet et du Bhoutan.

Ils sont de plus en plus répandus dans de nombreuses pratiques: après une séance de yoga, en massage corporel, pour un accompagnement vers l’état méditatif, en séance individuelle.
Ils sont reconnus pour diverses vertus:

Certaines séances sont axées sur la relaxation, l’introspection et nous amènent dans une profonde détente.
En effet le bain sonore invite au lâcher prise et peut nous transporter dans un état modifié de conscience.
Il vient stimuler, remuer des choses plus profondes comme des mémoires héréditaires et nous aide à travailler sur notre chemin de vie.

La vibration des instruments produit des vagues sonores qui se répandent dans notre organisme lui apportant des effets bénéfiques.

Les fréquences agissent sur les différents plans du corps, du plus dense, comme les os, au plus subtil pour faire circuler les énergies.
Ainsi les voyages sonores développent l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Les bains sonores peuvent aussi avoir des visées thérapeutiques.
Différentes études ont démontrées leurs bienfaits sur de nombreuses pathologies* dont, la plus répandue, celle liée au stress chronique.

Ces séances s’étendent maintenant de plus en plus dans les centres hospitaliers et les résidences retraites pour atténuer les douleurs.
En effet par la détente, l’état profond de relaxation qu’elles procurent, ces séances calment le système nerveux, elles atténuent les angoisses et régulent les humeurs.
Cela a un effet sur le sommeil, sur le système digestif et sur la libération de tensions du corps.

Allongé sur le tapis de yoga, recouvert d’un plaid et d’un petit coussin sur les yeux vous vous laissez porter par une séance de yoga nidra jusqu’à ce que les vibrations entrent en action.
Vous plongez alors progressivement dans un voyage sonore, rythmé par les énergies de différents instruments: bol tibétain, bol cristal, Gong, tambour chamanique, tambour océan, carillon, Kalimba …

Les dates:
Les vendredis de 18h30 à 19h45: 17 septembre – 22 octobre – 19 novembre – 17 décembre – 21 janvier – 25 février – 1er avril – 20 mai – 24 juin Ces sessions sont complètes

Dates rajoutées: 4 février – 18 mars – 29 avril – 10 juin – 22 juillet.
Uniquement sur réservation.

Séance en groupe Durée 1h.
Tarifs: 12 euros
Prévoyez une temps d’échange après la séance.

LE MASSAGE SONORE

Tarif Massage sonore 65 euros 1h
* Dans les années 1990, le cancérologue nord-américain, le Dr Mitchell L. Gaynor, publie un livre sur les bienfaits des bols tibétains en complément des traitements anticancéreux conventionnels.

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