Les cycles de la Lune influencent notre énergie et nos émotions, ce qui peut enrichir notre pratique de yoga.
C’est pourquoi j’aime partager avec vous ma connaissance de l’astrologie et du yoga:
Ainsi, la nouvelle Lune amorce un nouveau cycle,c’est un moment d’introspection pour un renouveau avec l’énergie du signe dans laquelle se réalise la conjonction Lune/Soleil.
Si je relie cette phase à une posture de yoga je ferais alors la posture de l’enfant.
La Lune croissante nous aide à cultiver et à faire émerger les intentions et les projets décidés durant la phase lunaire précédente.
C’est aussi une période qui demande de l’énergie et de la persévérance.
Si je relie cette étape de la lune à une posture de yoga je ferais la posture du guerrier pour renforcer notre vitalité et notre détermination.
La pleine Lune représente un milieu de cycle, c’est une période de bilan et de célébration; aussi de lâcher prise.
Si je la relie cette période à une posture je ferais la salutation à la Lune, la plus douce, pour faire face aux énergies qui peuvent être intenses.
Et enfin lorsque la Lune est décroissante c’est un grand moment de nettoyage pour éliminer ce qui ne nous sert plus et où il est possible de ressentir un état de libération dans un domaine de notre vie.
Si je relie cette étape à une posture de yoga je prendrais la posture du cadavre, savasana
pour favoriser la purification et la détente.
Évidemment il a de nombreuses postures qui correspondraient à chaque phase lunaire.
Aussi, d’autres planètes interfèrent et ont des influencent sur nos états émotionnels et nos comportements.
L’intérêt, pour chacun de nous, est d’observer, ressentir pour faire l’expérience de l’état de yoga, l’unité entre soi et les énergies de la phase lunaire et d’en retirer tous les bénéfices.
