CHEZ VOUS

Vous trouverez sur cette page quelques enchaînements à pratiquer sans modération:

SURYA NAMASKARA , la salutation au soleil.

CANDRA NAMASKARA, la salutation à la lune.

CANDRA NAMASKARA VARIANTE

BHU NAMASKARA, la salutation à la terre

SALUTATION A LA TERRE

 

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