RELAXATION

La relaxation a des effets préventifs et curatif sur l’organisme.
Elle permet de gérer le stress.
Elle réduit les tensions musculaires qui s’installent insidieusement à cause de ce stress.

Se laisser guider en relaxation a un impact majeur sur les systèmes internes, respiratoire, digestif, circulatoire, nerveux, endocrinien…

Elle va jouer sur le métabolisme et vous ressourcer.
Elle apaise le mentalement, aide à la récupération des énergies, diminue l’anxiété et les humeurs changeantes.

Il existe différentes techniques de relaxation, celle-ci est simple.
Quelques minutes précieuses qui vous aideront à harmoniser, équilibrer votre Être et cheminer tranquillement sur votre évolution.

Laissez-vous guider…

Relaxation de 1/4 d’heure

 

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