A VOS TAPIS 
Pratique de Hatha Yoga pour notre belle saison Vata
Durée: 35mn
- LA SAISON VATA ET LES MASSAGES
Shirodhara atténue les fluctuations du mental, réduit le stress et les angoisses, l’anxiété ainsi que tous les problèmes d’origine nerveuse.
Il agit sur la concentration et développe l’état méditatif.
Ce soin a un effet durable sur l’état de calme intérieur.
Abhyanga se fera avec de l’huile de sésame durant cette saison Vata.
Il va aider à réguler les énergies dans le corps.
Ce massage est recommandé pour les personnes pressées, stressées et agitées.
