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Photo Vygnyo
PRATIQUER AVEC LES ENERGIES DE LA LUNE
Par son rythme alternant, la lune représente le rythme du temps.
Elle est la frontière entre la lumière et l’obscurité et est associée à ce qui sépare le conscient de l’inconscient.
Le yoga accroît notre connexion à la nature.
A notre vraie nature.
La pratique de yoga selon les cycles lunaires aide à approfondir la connaissance de Soi en puisant au plus profond de nous-même nos forces, nos qualités.
Elle nous accompagne sur l’écoute de nos besoins et élève la conscience de ce que nous avons à améliorer.
La pleine lune est une période où nos émotions sont décuplées et nous engage à assumer nos responsabilités.
Son énergie invite à partager le fruit de notre travail, nos expériences, nos idées.
La Lune descendante nous incite au retour vers Soi, à méditer sur notre réalité d’Être.
Son énergie nous invite à nous délester de quelque chose, à abandonner une attitude de vie qui nous nuit.
La Lune noire nous invite à faire le point sur nous même.
La lune montante dégage une énergie dynamique et créative.
Elle nous invite à faire différemment, à entreprendre de nouveaux projets et à nous ouvrir vers d’autres horizons.
Ainsi en se reliant à la nature et en se connectant à l’énergie lunaire nous développons le contentement.
Du contentement découle le détachement
Le détachement réduit la souffrance.
Pour approfondir votre pratique de yoga pratiquez Candra Kriya yoga
PRATIQUES GUIDEES:
CANDRA NASMASKARA DOUCE
Pratiquez lors de la pleine Lune.
Ou lors de la nouvelle Lune si il y a une grande baisse d’énergie.
LA PETITE SALUTATION A LA LUNE
Pratiquez lors de la Lune décroissante de la pleine Lune au dernier croissant.
LA SALUTATION A LA LUNE
CANDRA NAMASKARA
Pratiquez lors de la Lune croissante, du premier quartier à la pleine Lune.
LA SALUTATION A LA DÉESSE CANDRA
Pratiquez lors de la nouvelle Lune et lors de la Lune croissante.
CANDRA KRIYA NAMASKARA
Pratiquez lors de la 3ème semaine du cycle lunaire, c’est à dire dans la première semaine descendante.
Pratiquez avec fluidité, abandonnez vous dans cette enchainement.
