MÉDITATION, les 5 sens.

Nous sommes souvent dans le faire, nous sommes tellement concentrer sur la prochaine tache à accomplir que nous oublions d’Être tout simplement.
Nous allons nous reconnecter au moment présent à travers nos cinq sens, les appréhender, les observer.. . vers où et vers quoi ils nous mènent…afin les maîtriser…

Durée:15mn

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