Les
chakras sont des centres énergétiques.
Les
sept principaux sont logés le long de la colonne vertébrale,
reliant la terre et le ciel.
C’est
par eux et à travers les nadis, que circule l’énergie vitale, le
prâna.
Ils
contiennent toutes sortes de blocages antérieurs qui sont
responsables de la répétition de nos schémas.
Pratiquer
le yoga en ayant la connaissance de ces centres énergétiques permet
de
ré-harmoniser
l’Être, de débloquer les divers dysfonctionnements et d’aider
au maintien d’un équilibre sur les différents plans du corps.
La vibration sonore ainsi que le chant de leur bija ont des effets profonds sur notre alignement afin de nous connecter à ce qui à de plus subtil.
LES CHAKRAS ET LEUR BIJA
AUM – Sahasrara le chakra couronne.
Je comprends de mes possibilité :
Je sais, je suis, je lâche-prise.
Mon niveau de conscience augmente
AUM – Ajna le chakra du 3ème œil.
Je vois:
Je développe mes capacités extra-sensorielles,
mon intuition, mon ressenti,
Je m’ouvre au savoir et à la connaissance.
HAM – Vishuddi le chakra de la gorge.
Je parle :
Je réussis à parler des choses essentielles de la vie,
à exprimer ce qui est au fond de moi, à être vrai, authentique.
Je prends conscience que le verbe est créateur.
Les portes s’ouvrent
YAM – Anahata le chakra du cœur.
Je m’aime et j’aime :
Je m’estime et je me respecte,
je reçois et je donne de l’amour librement.
Je me laisse guider par l’intelligence du cœur.
RAM – Manipura le chakra du plexus solaire.
Je fais : je suis détendu, souple, calme apaisé,
je me réalise et je prends ma juste place,
je développer ma personnalité.
VAM -Swadistana le chakra sacré.
Je ressens :
La vie est belle, je donne du sens à ma vie,
j’aime la vie je suis le créateur de ma vie.
LAM – Muladhara le chakra racine.
Je suis : connecté à la terre, je suis en sécurité,
j’ai de la force, je suis stable.
Je suis en lien avec ma famille.
