Le subtil

La pratique du yoga et du hatha yoga permettent de de maintenir le corps en bonne santé. Nous étirons le corps, le massons, le ré-oxygénons, le détendons par diverses techniques yogiques.

Le corps physique est une partie de l’être.

Lorsque la pratique est approfondie nous nous rendons rapidement compte que le yoga à des effets sur un autre plan que nous pouvons appeler le subtil car il n’est pas tangible.

Par la pratique des prânayâmas, des mantras, des méditationsnous avons affinons ces perceptions.

Il n’est plus à prouver que les différents maux et maladies prennent leurs origines dans nos plans subtils.
Le stress, les contractions du corps dues aux émotions, aux événements, aux pensées négatives créent des blocages d’énergies.

Le prâna, l’énergie vitale, ne circule plus correctement dans les nadis
Les chakras dysfonctionnent.
Prendre connaissance des différents plans du corps, du physique au subtil, permet d’une part d’obtenir la compréhension de leurs fonctionnements.
D’autre part, d’expérimenter, de mettre en pratique certaines techniques que nous offre le yoga.
Enfin le yoga, dans son unité, nous aide à cheminer sur le voie de l’équilibre corps/subtil et nous maintien dans l’harmonie.

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