LE MANTRA AUM
Selon les textes le Aum est la vibration par quoi tout a été créé.
Le Aum est un symbole qui nous relie à notre Être intérieur.
Un symbole peut être un objet, une image, un mot écrit et également un son.
Symbole signifie mettre ensemble, relier, unir.
Le symbolisme nous révèle des réalités invisibles en nous.
Il nous éclair l’obscur, nous unissant à quelque chose de caché, de sacré.
Répéter la vibration Aum, a un impact sur notre système limbique, sa vibration réduit son activité.
Notre système limbique est le siège de nos émotions telles que les peurs, les angoisses et l’anxiété.
Le processus de ralentissement de ce système a un impact sur la dépression.
La répétition de ce mantra, qui se nomme Jappa, aide à la concentration et est un outil de méditation.
La vibration du AUM, nous aide à prendre conscience de notre inconscient.
La conscience de notre inconscient nous permet de nous tourner vers notre Être intérieur.
Cette révélation de la connaissance de Soi nous dévoile l’illusion dans laquelle nous sommes et nous révèle la réalité.
Le A symbolise Brahman, énergie créatrice, le commencement, la naissance.
Le U symbolise Vishnou, l’énergie protectrice, la continuité, la vie.
Le M symbolise Shiva, l’énergie destructrice, la fin de quelque chose en vu d’une transformation, la mort.
Shiva élimine tout ce qui n’est pas élévation.
Tout ce qui est sur le plan horizontal.
Si nous observons la nature, tout nait, tout vit un temps et tout meurt et tout renait à nouveau.
Le AUM symbolise aussi les des trois phases de la vie.
CHANTER LE AUM
La vibration du A est générée par l’abdomen
La vibration du U est prononcée OU et est générée par la poitrine
Le M, la nasalisation vient se placer sur le point entre les sourcils, le siège de notre conscience.
Lors de la prononciation du A, la bouche doit bien former un O afin que la vibration parte de l’abdomen et non de la gorge.
