La posture de l’enfant

Nommée Balâsana, la posture de l’enfant est une posture que les Yoginis apprécient particulièrement.
C’est un âsana qui apaise comme par magie les enfant les plus agités.
Très bénéfique, cette posture induit le silence et l’écoute intérieure et aide à se recentrer.
Nous la pratiquons régulièrement dans nos pratiques de yoga pour les enfants et les adolescents.

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