Yoga Enfants/Ados

YOGA ENFANTS 

Le Hatha Yoga traditionnel amène progressivement l’enfant à approfondir sa concentration.
Il apprend à connaître son corps ainsi que ses limites, cela aide à développer sa confiance en lui.
Dans notre société actuelle, le stress, la dispertion, l’alimentation ainsi que la manque d’initiative touchent les enfants.

Les séances, d’une durée d’une heure, sont abordées de façon ludique.
Les postures, les respirations sont conjuguées à des jeux ludiques et des contes.
Elles se terminent par un moment de relaxation.

Les pratiques régulières lui permettent de ressentir, développer et maintenir son propre équilibre physique, psychique et mental et ainsi atteindre de réels moments de détente personnelle, des prises de conscience sur sa réalité d’être.

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YOGA  ADOLESCENTS LA COLLE SUR LOUP          

L’adolescence est une période de transformations nécessaires et importantes.
C’est un futur adulte en quête d’identité.
Il a comme modèle une société qui ne le rassure pas.
Pression sociale, peur de l’échec scolaire, stress en vu des examens, anxiété face à un avenir incertain engendre des colères et diverses violences…
Les bienfaits du yoga sur cet adulte en devenir:
-Prise de conscience de ses propres valeurs.
-Recherche et découverte sur sa propre personnalité.
-Connaissance de son corps physique, le maintenir en bonne santé.
-Identification et gestion des émotions.
-L’anxiété face à son avenir va s’atténuer.

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NOS CREATIONS:
Un CD audio accompagné d’un livret photos, comprenant deux pratiques de yoga et deux relaxations.

 

 

 

 

 

 

 

 

Un DVD de trois pratiques de yoga pour les enfants et adolescents.
La vente de ce Dvd est reversée à la fondation Flavien.
Contact Denis: TEL 06 26 97 03 26

 

 

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