DIGESTION

En ayurvéda la santé repose sur la qualité de l’agni, le feu digestif.
C’est à dire la capacité à assimiler et digérer les aliments.
Cela sous-entend aussi l’aptitude à gérer les informations et les événements.

Pratiquer, avec régularité, cette séance de yoga permet de maintenir un transit régulier.
En cas de déséquilibre digestif, cet enchaînement de postures aidera retrouver une digestion saine.

Pratique de 12mn

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